Zwei neue Fitness Apps im App Store erhältlich
Die WVG Medien GmbH hat vor etwa zwei Wochen die beiden Fitness Apps "Regina Halmich: Body Workout" und "Bauch, Beine, Po Workout" im App Store veröffentlicht.
Die erste App ist wie der Name es schon andeutet von und mit Regina Halmich der Boxweltmeisterin und stellt eine Art persönlichen Fitnesstrainer mit über einer Stunde Videolaufzeit dar. Das Trainingsprogramm welches in Zusammenarbeit mit dem Sportwissenschaftler Christian Görisch entwickelt wurde, ist nicht nur effektiv sondern vor allem auch vielseitig. So wird nicht nur Wert auf Figur und Ausdauer gelegt, sondern auch auf Schnelligkeit, Balance und Koordination der Muskeln, von denen jeder im Körper zum Mitmachen aufgefordert wird.
Aber auch der Standardteil mit Fett-Verbrennung und Figurtraining kommt natürlich nicht zu kurz und bietet ein umfangreiches Programm an Übungen für Bauch, Beine und Po. Alle Übungen werden in der App als anschauliches Lehrvideo vorgeführt und unterschiedliche Komplett- und Kraft-Workouts sind vorprogrammiert. Einzelne Übungseinheiten können je nach Schwierigkeitsgrad frei ausgewählt werden und wer mehr experimentieren möchte, kann sich natürlich auch sein Programm in der App individuell zusammen stellen und speichern oder per Facebook-Anbindung an Freunde schicken.
Die App Regina Halmich: Body Workout steht sowohl für das iPhone für einen Einführungspreis von 3,99 € und für das iPad in der HD-Version für 5,99 € zur Verfügung. Voraussetzung für die App sind dabei 556 MB freier Speicherplatz und iOS 4.0 oder neuer.
Bauch, Beine, Po Workout App
Die zweite App mit dem Namen "Bauch, Beine, Po Workout" beschäftigt sich speziell mit Figurtraining für schönere weibliche Formen und basiert auf der gleichnamigen DVD die es zum Bestseller geschaft hat. Neben den BBP-Programm legt die App speziell auf das sogenannte Core Training wert, das tiefere Muskeln anspricht und so besonders effektiv wirkt.
Entwickelt wurde das Programm von der bekannten Fitness-Expertin Nina Winkler und wird co-präsentiert von der Trainerin Johanna Fellner. Ähnlich wie bei der ersten App von Regina Halmich, so kann auch hier ein persönliches Trainingsprogramm zusammen gestellt werden und alle 21 Einzelübungen werden durch Video Anleitungen vorgeführt und erklärt. Zum Einstieg bietet die App die drei vordefinierten Kurzprogramme Beine-Po, das Bauch-Kurzprogramm und das BBP-Mini-Workout mit insgesamt knapp einer Stunde Videolaufzeit an.
Die iPhone Version von "Bauch, Beine, Po Workout" ist bis zum 1. Februar für einen Einführungspreis von 79 Cent und die iPad-Version für 1,59 € erhältlich und beide setzen neben 646 MB mindestens iOS 4,0 voraus.
