Yoga für alle – Patrick Broome

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Erscheinungsdatum 03.07.2015 Letztes Update 31.05.2018
Preis vorher 0,99 € Preis aktuell 3,99 €
Beobachter 22 Wunschpreis Ø 2,29 €
Erscheinungsdatum 03.07.2015
Letztes Update 31.05.2018
Beobachter 22
Wunschpreis Ø 2,29 €
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Preis aktuell 3,99 €
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Patrick Broome, Yogalehrer der Deutschen Fußball-Nationalelf, führt dich ein in die Welt des Yoga!

Der nach unten schauende Hund, der Krieger oder die Kobra – Patrick zeigt, wie sowohl Yoga-Anfänger als auch Fortgeschrittene in einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist in Einklang bringen. Steigere mit einem effektiven Yogaprogramm deine körperliche Fitness und lerne wie du Stress abbauen kannst.

Schwerpunkte:
- Vorbereitung
- Aufwärmen, Auffrischen
- Erden und Kraft
- Umkehr, Frische und Klarheit
- Energie
- Entspannung
- Atmung
- Meditation
- Segen und Gesang

- Videos, Bilder und Texte erläutern Atmung, Körperhaltung und dynamische Übungsausführung
- Gezielte Trainingsprogramme, variierend in Länge und Schwerpunkt
- Individuelle Zusammenstellung der Übungen zu deinem eigenen, effektiven Yogaprogramm
- Wahlweise mit musikalischer Untermalung
- Direkte Übertragung der Übungen auf den Fernseher (sofern dein Gerät Apple AirPlay unterstützt)

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Fragen, Verbesserungsvorschläge und Featurewünsche?
Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!
Mail an: ios@usm.de

Bitte stellen Sie Ihre Fragen nicht in den Rezensionen – an der Stelle fehlt uns die Möglichkeit, Ihnen zu antworten.

Updates und Neuigkeiten auf www.usm.de oder bei www.facebook.com/USM.Verlag und twitter.com/USM_Info

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